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忏悔很重要，要学会忏悔。师父经常跟弟子讲，知道忏悔的效果多大吗？忏悔就是洗衣服啊，洗得干净了才能穿呐。

忏悔：忏就是停止、忏就是断掉。停止、断掉就叫忓。悔，就是不再做了，以后不做了，就叫悔。所以“忏悔”两个字就等于“我现在就停止了、断掉了这些不好的事情，我不再做了”，就叫忏悔。忏悔之后，人就会变得清净。你今天做了一件事情之后，外面拿了一件不该拿的东西，心中想到“我像小偷一样，人家抓到我怎么样？如果心中想到，我还掉，我以后再也不做了”，是不是在家里心里就舒服了？要是今天跟老婆吵架，把老婆气得半死，今天说“我再也不骂老婆了”，是不是待会儿就主动会去跟老婆讲话了？因为我不会再骂你了，你不会生气了。

所以忏悔变得清净，就会断掉你的无明习气。发无名火，没有道理地发火，现在人的毛病动不动发火，没有道理地就发火了，看到你不顺眼就发火了。在公共汽车上，其实最能看出一个人的修养。你们去看，坐公共汽车，有修养的人，怎么笑嘻嘻的。我们学佛人坐地铁，我们嘴巴里念经，哪会去听人家讲，哪会去看人家“这个人讨厌，那个人蛮好看，这个人怎么样”？不看的，就念经啊。

断掉你狂傲的心性。一个人的心啊会非常高傲啊，每个人做的事情都不一样，每个人对社会做的贡献都不一样。有狂傲的心性，因为觉得自己很了不起呀。但是不要忘记，很快退休了，有的人已经退休了。有的人什么都没有，想到底了，再怎么样，死的时候还是一堆白骨啊，所以不要狂傲。佛法叫我们人千万不要狂傲啊。一个人如果心不正，一出来的念头就是恶的。怎么样控制自己的念头？心要正呀。今天心不正，把别人都看成不好的，念头出来，全部都是恶的。这个人很讨厌所有的人，很恨人家的，心不正了，讲出来什么话都是有恶念在里边，所以思想上有邪思邪念。举个简单例子，如果一个男的他从来没有淫念，他很规矩，他觉得“我有个老婆在家里，我到外面不能看，没什么好看的。我有个老婆，外面的女人好看难看跟我没关系”。他这个人心正的话，他眼睛里看出来不会邪思邪念；如果他心不正，“我的老婆不好看，我真的怎么找这个老婆，弄也弄不掉，算了，外面看看也好”，左看右看，出来的意念全部都是邪的，脑子里闯祸了。师父跟你们讲的佛法真的贴近生活了。很多女人生孩子的时候，这脸长得很难看的，因为她生孩子，她脸变形。想想看，她肚子里有这么大个孩子，所以她的脸就不是太好看了，吃得多了，然后睡，脸有点肿啊。很多男人出格的时候就是老婆在怀孕的时候，邪念一来，他就出格了，他的心念一邪，邪念就出来。所以邪思邪念不能有一点点。如果有一点点，就称为狂妄之人、邪念之人。想做不狂妄的人，就要懂得不要到处去狂妄。生活当中，你说你不狂妄，但是你跟别人一接触，一开口就“我家里……我过去……我曾经……”我碰到一个人，吃激素吃得脸整个变形了，很难看的，结果他就到处拿着他过去那张照片，“你看我过去”，你说傻不傻？不看过去，现在就算了；一看过去，怎么看也是越来越难看的。学会“圣者离狂”，你是个圣人、圣者就离开狂妄。“愚者恋狂”啊，愚者——很愚痴的人呐，整天惦念着“我曾经，我曾经狂妄，你看我曾经多好啊”。

人有比较了之后就不好了，所以人不能够有比较，人一比较，输了就会忌妒。修心呢到后来呢要懂得一句话：邪心不可有。很多人会问我什么叫邪心呢？邪心呢就是不正的念头呀。讲人家不好了，怀疑人家啦，忌妒人家啦，都叫邪思邪念呐。先把人家往好的地方看，现在的人呐先把人家往坏的地方看。

要想做圣者，就要自度自性、自我了解，自己要了解自己。一切邪念会干扰神识，因为今天对这个人不开心了，时间长了，神识里、精神里就怀疑“他肯定是坏人，他肯定不好”，天天想，那脑子里就出毛病了。很多夫妻其实老婆跟老公没有事情的，就是怀疑，怀疑到后来真的两个人闹得嘞一点点事情就打得天翻地覆啊。看到老公手机上稍微有一个女同事给他发过一个短信，吵啊闹啊，就掰了。它到神识里面了，因为你脑子里“我这个老公，只要女人，他都喜欢的”。好了，你这个神识一进入你的心里，他讲的话觉得怀疑，他做的事情觉得怀疑，他今天吃得少一点，也觉得他要保持身材想给这个女的看。因为神识让你去想很多事情，让你产生了很多的恶念，一定要把它消除。怎么样消除自己内心不好的东西呢？要用善念来代替。

佛曾经告诉过我们，意识里有个魔,翻成白话文就是：不要相信自己意识里的“识魔”。你意识感觉到这个人会偷东西的，你时刻会防着他的；你觉得这个人会偷钱的，你时刻会防着他的；你觉得你的老公会偷人的，你时刻防着他，时间长了，感情就没了。要告诉自己“这是魔障，我这样想是不对的”，经常纠正自己，就可以转化识魔。意识当中有魔性的，转化识魔，清净心就能一直保持了呀。心中不怀疑别人，是不是很清净啊、很开心啊？现在的人跟人不相信。我只要举个简单例子，你们就知道了。如果今天老公突然之间说“我来给你做菜吧，我来给你做饭吧”，如果夫妻两个经常吵架的，只要有个人挑拨说：“你老公平时跟你吵架吗？”“天天吵。”“两个人吵得厉害吗？”“吵得很厉害。”“那他为什么给你做饭啊？他从来不做的。为什么？你要当心啊，他会不会菜里给你放点东西呀？”等到第二天，他给你做菜的时候，你就不敢吃了，你就害怕他放东西了——识魔来了，识魔，意识的魔性就来了，要用善念来代替。

清净心要一直保持的话，就要转换识魔，真如本性会马上出现。真如本性马上出现，是什么？真心呀、善良呀、佛性呀。我们每个人讲到底的本性还是很善良的呀。我们生出来，小孩子的时候，一看见姐姐摔跤了，“妈妈，姐姐摔跤了，她很痛啊”，哭了，大起来一点良心都没了，这就是人的变化——识魔。真如本性出现了，也就是在主意识当中，会出现正确的意识来消除意识当中魔性的判断力。我喜欢举例子，在主意识，就是主要意识中，会出现正确的意识来对付心中的识魔。老公礼拜四放假，要帮你做饭了，你听别人说“老公为什么，可能会不会帮你里面放点东西”，这个时候你的识魔出来了，那么你的主意识——主要意识里边是什么？“可能吗？我老公跟了我这么多年，他要把我害死的话他早就害死了，他要等到今天啊？他良心不会这么坏呀，我对他这么好，他会害我吗？”主要意识占上风了吧？你还会去看住他烧菜放什么东西吗？要转换识魔，用善念来代替，你的真如本性会马上出现。